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사과, 당근, 비트 ABC 주스의 ​​놀라운 효능과 섭취 방법 소개 사과, 당근, 비트 ABC 주스의 ​​놀라운 효능과 섭취 방법 소개 사과, 당근, 비트 주스는 영양소가 풍부하고 건강을 증진시키는 맛있는 방법입니다. 이 생동감 넘치는 주스 혼합물은 소화 개선부터 피부 건강 강화까지 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이 글에서는 이 주스의 놀라운 효능을 살펴보고 효능을 극대화하기 위해 주스를 섭취하는 방법에 대한 팁을 제공할 것입니다. 사과, 당근, 비트 주스의 ​​건강상의 이점 영양소와 항산화제가 풍부 사과는 비타민 A, C, K와 식이섬유의 훌륭한 공급원입니다.당근에는 베타카로틴, 비타민 K1, 칼륨, 항산화 성분이 풍부합니다.비트에는 엽산, 망간, 질산염 등 필수 영양소가 풍부합니다.면역 체계 강화 사과와 당근에는 비타민C 함량이 높아 면역력을 강화시켜 줍니다.비.. 2024. 6. 5.
엉겅퀴의 효능: 자연이 주는 강력한 약초 초원과 들판에서 흔히 발견되는 가시가 많은 식물인 엉겅퀴는 단순한 잡초 그 이상입니다. 이 놀라운 허브는 다양한 건강상의 이점을 자랑하며 전통 의학과 현대 건강 관리의 필수 요소입니다. 이 글에서는 엉겅퀴를 일상생활에 포함시키는 것의 다양한 이점을 살펴보겠습니다. 엉겅퀴란 무엇인가요? 학명:cirsium japonicuicum var.maackii과:국화과의 여러해살이풀개화기:6~8월분포:한국, 일본, 중국크기:높이 50~100cm꽃말:엄격 과학적으로 Silybum marianum으로 알려진 엉겅퀴는 국화과에 속하는 꽃 피는 식물입니다.  전체의 흰털과 거미줄 같은 털이 있으며, 잎은 긴 모양으로 깊이 갈라지고 입자로 없다. 뿌리 잎은 꽃이 필 때까지 남아있고 줄기잎보다 크다. 꽃은 6~8월에 피고 자주.. 2024. 6. 3.
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